文章详细列出了制作吐司所需的材料及其价格，并计算了平均制作一个吐司的成本。如果在会员日使用盒马app购买，成本会更低。文章还提到，一个吐司足够两人吃四顿早餐，每天每人吐司的单价不到1.5元，自制吐司既健康又划算。