文章记录了作者减少手机使用时间的第124天打卡，并介绍了一款精工（SEIKO）的Alpinist系列手表。该手表始于1961年，1995年推出了红标登山经典盘，2006年搭配6R机芯重新推出，目前新版仍在售。文中还提到手表的绿盘经典设计，通常搭配咖啡色皮表带，但换上钢带也非常帅气。