基础班针对零基础学员，重点训练站架、左右出拳、前后移动及直拳、摆拳、勾拳、鞭腿、蹬腿、顶膝等基本技术，强调基本功的扎实掌握。提升班在基础之上细化组合进攻、打击点选择、防守与反击技术，达到可参赛水平。赛事班则专注于高强度技战术训练，包括应对刺拳的躲闪、反击、格挡策略，体能分配及职业规划指导，帮助学员明确发展方向，全面备战比赛。