作者分享了自己因工作应酬熬夜导致反复爆痘，经过研究和尝试，搭配了一套适合自己的抗炎祛痘补剂，包括Becheer姜黄素、阳光瓶D3、生命花园复合VB、omega-3鱼油和金达威镁片，并分享了服用一个月后的效果和感受。