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看武大靖爬床都费劲,才明白顶级运动员的身体早就不是自己的了。那种长期高压发力的姿势,肌肉连着筋膜都僵成一体,日常动作反而受罪。表面是腰的问题,其实是全身结构被专项训练重塑过了,舒服的姿势反而成了奢侈

武大靖曾自曝从床爬到洗手间要半小时,为什么会这么严重?短道速滑对腰的伤害有多大?
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武大靖透露自己在非赛训期腰部活动受限,需要半小时才能从床爬到洗手间,揭示了短道速滑运动员面临的腰部严重伤害问题。高强度训练导致腹部和大腿肌肉持续紧张甚至发炎,腰作为身体活动的枢纽,其损伤会严重影响运动员的活动能力。运动员要达到顶尖水平,除了天赋,还需承受巨大的训练量和医疗团队的支持。
全部评论 24
  • 我记得这个 app 是什么值得买,不是新闻佚事一条街吧,整的中不中,洋不洋的

    而且评论区大侄子非常多[皱眉]
    甚至还有时政新闻,我需要在这里看吗?
  • 把人培养成了机器,赢了全世界唯独输了自己,体育的意义究竟是什么?

    更好更快更强,为了名,为了利,为了天下第一,睥睨众生
    别这么说,其他国家都一样,哪个运动员想获得世界冠军,不都得带着一身的伤,不然怎么去挑战人类的极限?
    大的来说,保护生物多样性,探索人的生物极限在哪。小的来说,是相对物种中黄种人和个人的存在理由。
    共6条回复
  • 干啥速滑啊!男足多好啊!没鸭梨!

    成为职业足球运动员几率比上清华北大还小
    每天都能吃到大海参[卖萌]
    第一,问题大了,成绩差不等于没压力,国足功勋队长因为一次躲闪动作被网暴,竞技体育菜是原罪,你说他菜说他烂我都没意见,你说他好,没压力这不符合客观事实,第二,这次u23不关联奥运,不存在冲出亚洲的问题
    共4条回复
  • 什么值得买自己废了,现在都是在群里面看货的!!

  • 药劲太大,副作用

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