文章分享了两款高纯度鱼油——金凯撒和viva的详细信息和使用体验。金凯撒鱼油纯度高达95%-97%，每颗含omega-3超过1100mg，DHA和EPA配比均衡，检测严格。viva鱼油纯度稳定在91%以上，每颗omega-3含量超过1000mg，EPA含量较高。作者根据个人需求和食用体验推荐了适合自己的鱼油，并提供了价格参考。