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初学时总以为多跑几步就能到位,其实步伐错了一切都乱。像侧身正手还用右腿启动,动作再快也使不上劲,这点很多人练了半年才发现问题,白费太多力气
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初学网球常见的步伐错误包括:正手击球时垫步后不应迈出右腿,而应出左腿以利于侧身击球;横向移动击远球时避免完全侧滑步,正确方式为垫步、交叉步加跨步结合;后退击高球时不可边退边打,应在垫步后采用后交叉步接右腿大跨步,在击球前停顿调整;处理前场浅球时不宜仅用小碎步,应先大步上前再配合侧滑步微调;需侧身正手击球时,不能用侧滑步挤着打,而应在垫步后做后撤步,随即打开双脚完成击球动作。
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