北美一家大户人家分享了他们一周的食材采购经验，包括在Whole foods、Trader Joe's和Target等超市购买肉类、蔬菜、牛奶、豆腐、甜点等食品，以及在Costco、weee和Walmart/target购买其他生活用品。他们对食品的要求是有机、无激素、无抗生素、无人工添加，特别喜欢Whole foods的大号棕色鸡蛋、Trader Joe's的吐司和Organic Valley的牛奶。此外，他们还分享了一些烹饪技巧和食品推荐，如用牛肉条做牛肉干、用牛里脊肉炒小炒黄牛肉等。