为4-6岁儿童参加斯巴达儿童赛准备的清单包括速干衣裤、防护装备如露指手套、护肘/护腕和护膝，以及适合泥水路段的溯溪鞋或旧运动鞋。赛后清洁需要换洗衣物、大容量保温壶、一次性浴巾/折叠盆和干净的鞋子。能量补给建议包括运动饮料、巧克力和香蕉。参赛流程提示包括提前到场、家长陪跑规则和完赛后活动。最后，建议带纹身贴或彩笔增加仪式感。