作者通过图文并茂的方式讲述了自己与杖一Z1801登山杖的越野跑经历。从初入越野跑的十公里到百英里的挑战，登山杖一直是作者的忠实伙伴，陪伴他克服了各种地形的困难。尽管登山杖伤痕累累，但它依然坚韧不屈，成为了作者越野生涯中不可或缺的一部分。作者表达了对老杖的深厚情感，并计划继续与它一起参加更多的赛事，包括熊猫蜀道山160k、大连一百、崇礼168和柴古唐斯等，他们的故事仍在继续。