作者因膝盖和手腕不适，尝试了内补的益节氨糖和外用的迈可乐关节膏两种产品。益节氨糖含有硫酸软骨素和氨基葡萄糖，但作者因服用不便和忘记而停止使用。迈可乐关节膏含有新西兰绿唇贻贝提取物，使用后关节僵硬感得到舒缓，活动时咔咔声减轻，手腕转动更灵活。作者认为迈可乐关节膏更适合需要快速舒缓关节不适的人群。