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跑完16公里发现恢复心率35,看着数字慢慢回落,才明白身体不是机器,恢复才是训练的一部分。很多人只盯着配速和距离,其实停下来后的两分钟,才是真正看见自己状态的时候

才发现佳明265还有一个隐藏数据
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用户在使用佳明265智能手表跑步后,意外发现了一个隐藏的“恢复心率”数据。该数据显示了用户在运动停止后两分钟的心率,用以评估心脏恢复能力。根据介绍,恢复心率越高,代表恢复能力越强。用户通过实践验证了这一功能,发现其在16公里慢跑后的恢复心率为35bpm,平均心率为138bpm,最大心率为148bpm。
全部评论 3
  • 早在 220 就有了,有啥奇怪的

    有但是不记录,至少我的飞5就不记录,只能在停跑后看到。
  • 劳逸结合,科学锻炼身体。

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