夜骑党安全自救指南强调了夜间骑行的风险，提醒骑手避免穿着全黑服装、戴耳机听歌和使用手机导航等危险行为。建议使用反光装备、强光车灯和骨传导耳机来提高夜间骑行的安全性。同时，列举了夜间骑行时可能遇到的危险情况，如井盖黑洞、树影鬼手和烧烤摊结界，并提醒骑手注意这些潜在的危险。