买鞋这事，外行看尺码，内行看脚型和受力。攀岩鞋确实要包脚，但不是让脚变形去迁就鞋。见过太多人硬穿小鞋，结果发力全在脚尖，动作全歪了。真不如先试再定，适合自己节奏的才是对的