隐形牙套可以帮助矫正牙齿，但市场上便宜的通用型牙套不建议使用，因为每个人的牙齿情况不同，必须经过专业的牙医检查和制定个性化矫正方案。不当的正畸可能会导致严重后果，增加后续治疗成本和痛苦。