《人体维护说明书》是一本冷知识大全，通过幽默的方式介绍了近百种日常小毛病，包括疼痛、皮肤、耳鼻喉、肠胃、外部攻击、自我伤害等六大板块。书中内容丰富，涉及从黑头到冻疮，从抽筋到痔疮，从打嗝到虫蜇，从花粉症到中暑等各种头疼脑热。