一杯料算下来三百多大卡，表面是水果茶，实际热量大户在奶盖和添加物。很多人以为少糖就无负担，其实光靠减糖远远不够，日常喝这种“健康茶饮”还得看整体配料。办公室下午茶随手点一杯，可能就抵了半顿晚饭的量