儿科医生建议避免给宝宝吃油炸食品、烤肠、膨化食品、含糖量高的零食如话梅、蜜饯等，因为这些食品脂肪、钠含量高，添加剂多，对宝宝健康不利。推荐选择新鲜水果、冻干果干、低糖酸奶和未加工的坚果作为健康零食。同时，家长应控制宝宝零食摄入量，避免高盐、高糖、高脂肪食品，保持口腔卫生。