文章分享了作者在使用艾凡达洗发水后遇到头皮痒和长痘的问题，并根据网上姐妹们的建议改变洗发方式，即先起泡再涂抹头发，结果洗后不再痒。作者强调使用护发素的重要性，并表示目前使用三天后头发略油但无痒感，建议有类似问题的姐妹尝试改变洗发方式，若效果不佳则应更换产品。