全文概述

本次骑行计划往返成雅270公里，实际完成210公里，爬升600米。途中遇到红绿灯多、大货车频繁等问题，建议下次走成温邛路线。途中分享了补给策略和骑行体验。

骑行路线与建议

原计划往返成雅270公里，因中途疲劳提前折返，实际骑行210公里，爬升600米。建议下次选择成温邛路线，避免红绿灯过多和大货车带来的不便。

补给策略

出发前准备了零食以防止饥饿，途中多次补充能量棒和续航机能胶。强调即使在长途骑行中也要注意垃圾不乱扔，保持环境整洁。

骑行体验

骑行过程中遇到了久违的阳光和较多的大货车，导致灰尘较大，影响骑行体验。特别提到10.5%坡度时各骑各的情况，以及回程速度较慢的原因。

沿途风景与趣事

路过了酒香四溢的小镇和百丈小镇，分享了一些有趣的地名故事。途中还提到了一些当地的美食价格，并在午餐后继续骑行。