视频介绍了多种免煮速食产品，包括山西特产荞麦碗团、芙蓉鲜蔬汤、海鲜炒饭、河南胡辣汤、红油抄手、土豆泥和紫米香芋粥。这些产品方便快捷，适合忙碌的生活方式，其中荞麦碗团低卡健康，胡辣汤和红油抄手口味还原度高，土豆泥和紫米香芋粥适合减肥人群。视频强调了现代科技的进步使得免煮速食在口感和营养上都有了很大的提升。