文章推荐了一款自制的黑芝麻糊饮品，特别适合经常熬夜的女性在秋季饮用。饮品由黑芝麻、糯米、红枣、核桃和冰糖等食材制作而成，强调其醇香浓郁、细腻口感，并且具有补脑健脾的效果。文章还提到了Nutrafol-NF黄金胶囊，这是一种含有22种植物萃取营养素的保健品，旨在同时滋养头发和皮肤，由联合利华生产，保证了品质和安全性。