节能灯，又名紧凑型荧光灯（CFL），是一种高效节能的照明设备，其电耗远低于传统白炽灯。节能灯的电耗以瓦特为单位，计算公式为电耗（千瓦时）= 功率（瓦特）× 使用时间（小时）/ 1000。例如，一个11W的节能灯使用10小时的电耗为0.11千瓦时。与60W的白炽灯相比，节能灯在相同亮度下使用一年的电耗仅为16.04千瓦时，而白炽灯为87.6千瓦时。节能灯具有节能高效、使用寿命长和环保友好的优势，选择合适的节能灯可为家庭节省电费并有利于环保。