医学博士分享儿童补钙经验，指出儿童成长中营养不良和作息不规律可能导致身高落后。建议3岁以上儿童每日钙含量需达到500mg，并推荐选择复合成分的钙片。介绍了四种儿童钙片：盖尔维钙片、斯维诗钙片、钙尔奇钙片和佰澳朗德钙片，强调选择钙片时应查看钙含量、成分和剂型。同时，提醒家长不要盲目跟风，应做好功课再选择合适的钙片。