在从湖北转机至新疆的过程中，作者分享了武汉和甘肃兰州机场的中转福利。武汉机场提供30元餐券、免费休息区及文创产品兑换等服务。到达兰州后，机场提供一晚免费住宿。作者推荐附近的彩虹城，内有两家必吃榜餐厅，品尝了牛肉面和手抓肉，还体验了当地特产百合和人参果，并受到热心奶奶的帮助。最后，作者建议旅客提前了解中转机场的福利，享受美食和人文风情。