作者分享了自己在养育双胞胎宝宝过程中，0-3月龄阶段实际使用并认为实用的十五件物品。这些物品包括衣物、洗护用品、玩具、出行工具和一些日常用品，强调了物品的多功能性和长期使用价值，以及避免不必要的消费。