#收藏就是练了 这篇笔记分享了「移动版mini居家健身区」打造攻略，主打小空间高效利用：

- 收纳神器：白色收纳篮适配沙发缝隙，带轮设计方便移动，可装壶铃、哑铃、弹力带等器材。

- 必备器材：

- 壶铃（8kg）：15分钟全身爆汗，静音适合居家。

- 哑铃（2.25kg）：防滑设计，搭配安娜60分钟哑铃训练。

- 瑜伽垫：防滑抓地，跟练高强度T25不位移，还能当临时床垫。

- 泡沫轴：运动前后放松筋膜，跟练大脸老师专业教程。

- 体脂秤：监控减脂进度，搭配健康饮食。

- 跟练推荐：

- 减脂：FOCUS T25（25分钟/天，新手友好）。

- 瘦腿：普拉提100次大腿内外侧训练（强度大，见效快）。

- 体态：体态大师「气场女王2020」（20分钟改善驼背）。

整体走米色系清新风，器材颜值与实用性兼具，适合小户型或想居家轻松锻炼的人～点击链接看更多细节！