文章探讨了在居家辅食制作中是否应该添加调味品的问题。根据《中国妇幼人群膳食指南》，建议辅食不加调味品，以减少婴幼儿对糖和盐的摄入，保持淡口味，从而降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。文章还提到，母乳和配方奶中的钠含量足以满足婴儿需求，而较大婴儿和幼儿可以从天然食物中获得足够的钠和碘。同时，文章建议避免高糖、高盐的加工食品，并提倡查看食品标签以识别这些食品。