新内衣应扣在最外面一排，这样可以适应体重变化，当变瘦时可往里扣，变胖时则保持在外排。如果扣到最里面仍松，则需更换内衣。对于圆肩（溜肩）人群，应选择细肩带而非宽肩带内衣，因为细肩带能更好地卡进肉里锁住脂肪，防止滑落。