建立系统的阅读体系涉及个人习惯培养、阅读技能提升、材料选择和时间管理。关键点包括明确阅读目的、培养阅读习惯、提升阅读技能、选择合适材料、管理阅读时间、增强记忆力和理解力、创造阅读环境、利用技术工具、阅读后的反思以及社交互动。通过这些步骤，可以享受阅读带来的乐趣和益处，实现持续学习和精神成长。