作者分享了停用肌酸后身体变化的个人体验。他提到，尽管训练和饮食习惯未变，但停用肌酸后身体围度增大，细节模糊，可能与训练量不够有关。作者还讨论了可能影响变化的其他因素，如个人体质、肌酸品牌、饮水量、盐摄入量和季节等，并强调了这些变化是基于个人感受，没有学术或理论支持。