文章介绍了一个去除寒气的小妙招，即用食盐和白酒泡湿纸巾，睡前放在肚脐上，利用盐的渗透性和酒的温养作用。作者是道医祝由术传承人，致力于弘扬传统文化，并寻找传承人，希望每个家庭都有人会祝由术。