通过正念冥想引导清理负债情绪，每天进行5-10分钟深呼吸练习。想象一枚外圆内方的金色铜钱从眉心进入，随呼吸逐渐变大、晶莹透亮，在眉心轮转动后下沉至心轮。配合呼吸使金币在胸膛扩展，形成金钱能量翅膀，散发金色光芒并与身体融合。从十数到一，感受与金钱能量合一，再将金币缩小为心轮处转动的金豆，体会其喜悦振动。逐渐感受到对金钱的喜爱与接纳，视其为表达爱与善意的工具。最终内心充满感激，想象还清债务、摆脱恐惧，实现财富自由与内心平安，确信与金钱的关系日益和谐默契。