全文概述

本文涵盖了国际、国内资讯及冬季养生知识。国际方面，美国国防部收到匿名捐款，英国家长为子女申请特需评估；国内方面，中朝纪念抗美援朝75周年，乌克兰限电，张清颖夺得体操世锦赛冠军等。养生部分重点介绍了防五寒的重要性及具体方法。

国际资讯

美国国防部收到1.3亿美元匿名捐款用于支付美军费用，英国三分之一家长为子女申请特需评估，显示社会经济压力显著。

国内资讯

中朝举行抗美援朝75周年纪念活动，乌克兰多地继续限电，中国选手张清颖在体操世锦赛女子平衡木项目中夺冠，英特尔代工梦遭遇挑战，特斯拉FSD v14.1.3默认关闭“刹车确认”功能，宁德时代推进钠新乘用车动力电池开发，海尔麦浪舒适风Pro空调上市，宝马集团南京信息技术中心开业，隋文静/韩聪复出首战摘铜，黄金创纪录涨势结束。

冬季养生之防鼻寒

立冬后‘凉燥’明显，鼻炎成为常见问题。每天早晚用冷水搓鼻翼可增强鼻黏膜抵抗力。

冬季养生之防颈寒

秋冬季节颈椎病高发，颈部保暖对预防高血压和心血管问题有益。做好颈部保暖措施。

冬季养生之防肺寒

风寒感冒是冬季常见病症。轻症时可用辛温解表食材，如温服后盖被出汗以缓解症状。

冬季养生之防腰寒

腰部保暖尤为重要，特别是脊椎两侧的肾脏区域。常按摩腰部或艾灸有助于畅达气血。

冬季养生之防足寒

多泡脚有助于排出体内寒湿。水温约40度，淹没踝关节处，泡完后按摩足趾和脚掌心2-3分钟。