本文是NordicTrack健身车的使用前准备指南，包括空间、器材和个人准备三个方面。空间准备需要选择合适的摆放位置并确保地面平整干燥；器材检查包括车架、座椅、把手、脚踏、刹车和仪表盘的检查；个人准备包括穿着合适的运动服装、准备运动鞋、补充水分和做好热身运动。此外，文章还回答了一些常见问题，如健身车的使用频率、座椅调整、阻力调整、数据准确性、使用姿势、保养方法、适用人群、型号选择、使用时看电视或听音乐以及售后服务等。