#跟着西西健身打卡##微博跨域计划# 今日份健身打卡，今天练的不多，但是练了我薄弱的上肢部分，这会儿手都抬不起来，吹头发都是勉强吹的图 2 图 3 摘自安爸写的小白健身指南，对照来看我就是妥妥的Sta