文章分享了去鸡皮和后背痘的护肤经验。日常护理推荐使用果酸沐浴露搭配刷子清洁角质，而加强护理则是一周使用2-3次The Ordinary果酸精华和果酸水来平滑肌肤。作者强调坚持使用这些产品可以改善鸡皮肤和痘痘，让皮肤变得明亮细腻。另外，还提醒洗发和洗澡要分开，避免发膜中的硅油导致背部长痘。