经过一个月的养发尝试，主要方法包括早晚使用柳屋头皮营养液、用姜水洗头、尝试白面+白醋洗发、涂姜汁和蜂花护发素、使用老姜王头皮按摩膏等。最近几次洗发后头发掉得少了，但洗发时仍会掉一些。建议至少坚持三个月，继续加油坚持。