整理了20种适合8个月以上宝宝的手指食物，包括松饼、肉肠、饭团等，旨在锻炼宝宝的手眼协调和咀嚼能力。详细步骤和食材分量可根据宝宝胃口调整，所有食材需单独排敏3天。辅食油选择建议初添加用核桃油，煎炸用牛油果油。电子版《6-12月调理食谱》已整理好，可供分享。