作者因腰肌劳损尝试了三款护腰坐垫。NGT加大版结实但腰部承托不足，BKT标准版塑料偏软且可能导致肌肉酸痛，BKT加大版腰部承托较好但用料偏薄。作者对三款坐垫的舒适度和支撑效果进行了比较，但对BKT加大版的长期使用效果尚无定论。