作者在昆明大观篆新农贸市场体验了当地的井井有条的生活，并对市场中丰富的农产品赞不绝口。特别提到了云南特色的葡萄、番茄、蓝莓、石榴和菌子等，以及市场中售卖的鲜花饼、云腿小饼等点心。作者还描述了香港人对昆明农产品的喜爱，并表达了对云南大地和物产的感动。