结石是泌尿系统常见疾病，预防结石需调整饮食、改变生活方式和注意特殊情况。建议增加水分摄入、控制钙和草酸摄入量、限制动物蛋白和钠盐、增加枸橼酸盐摄入。适度运动、保持健康体重、规律作息也有助于预防。特定职业人群、代谢疾病患者和药物相关预防需特别注意。综合预防措施可降低结石风险，提高生活质量。