文章主要介绍了如何选择床垫，包括床垫的类型和结构。床垫类型主要有记忆棉床垫、乳胶床垫、弹簧床垫、棕榈床垫，而床垫结构则包括面料层、舒适层、支撑层、护边。文章还推荐了一些品牌，如甜秘密奶酪垫、sweetnight床垫、蓝盒子、雅兰、芝华仕、舒达、林氏等。