文章列举了可能缩短寿命的五个不良行为：抽烟喝酒、盲目吃药、长期久坐、动不动就发脾气和长期熬夜。强调了50岁后应特别注意心脏、肝脏和肠胃的健康，因为这些器官的健康状况直接关系到寿命。建议改正这些不良习惯，培养良好的生活习惯，以促进健康和长寿。