文章分享了去云南旅游时后悔没带的物品清单，包括隐形眼镜润滑液、芦荟胶、眼罩、碘伏棉签、护发素及护发精油、防晒衣和袖套、驱蚊水、一次性拖鞋等。同时，列举了云南旅游必备的物品，如身份证、驾照、零钱、各类衣物、电子设备、护肤用品、日用品等。此外，文章还指出了一些带了但没用的物品，例如鞋套、摄影三脚架、软帽檐的帽子、一次性四件套等，并推荐了向导服务，强调了旅游体验的重要性。