产后正确使用收腹带对恢复有帮助，顺产和剖腹产均适用，剖腹产建议产后第二天开始使用。应选择专用收腹带而非束腰带，并配合骨盆带一起使用，有助于做好月子及身体恢复。准备待产包时可将收腹带和骨盆带纳入必备物品，推荐选用顺剖通用的两件套装产品。