作者分享了自己使用益周适咸味牙龈牙膏的体验，包括基础护龈版、美白护龈版、清新护龈版和进阶护龈版四种类型。她表示，这些牙膏在缓解牙龈不适、去除牙渍、清新口气等方面都有很好的效果，而且价格适中。