一位女医生分享了她的护肤流程，包括运动排毒、去角质、热敷面部、使用清洁面膜和保湿面膜、擦保湿水、涂抹眼霜和面霜，以及使用身体乳。她强调了在夜班前做好护肤准备的重要性，以保持皮肤状态稳定。