一名用户因维生素D水平低而开始服用大剂量维生素D补充剂，结果出现睡眠障碍、腿部抽筋、皮肤出油和类似湿疹的红色颗粒等症状。后来了解到维生素D补充需要配合镁和K2一起服用，以帮助吸收和利用。改用含有维生素D3、K2和镁的复合补充剂后，症状有所缓解。用户还发现补充后精力增加，食欲变好，询问是否其他人也有类似体验。